Trainingsinhalte

Drucken E-Mail
Wir versuchen die Gymnastikstunden mit folgenden Inhalten abwechslungsreich zu gestalten:
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rücken - Fitness
  • Bauch - Beine - Po
  • Step - Aerobic
  • Fitness - Gymnastik / Aerobic
  • Gymnastik mit versch. Geräten (Hanteln, Pezziball, Theraband)
  • Stretching

 

Die Zielgruppen der Abt. Breitensport sind:

  • Menschen jeder Altersgruppe mit Spass am Gruppensport
  • Männer und Frauen mit Interesse an Gymnastik und Aerobic
  • Personen die aus dem aktiven Spielbetrieb ausgeschieden sind
  • Personen mit gesundheitlichen Problemen
  • Interessierte und Neueinwohner
 
free pokerfree poker